Turner-Club Gelsenkirchen 1874 e.V. - Fit ab 40
| Eine dynamische Allroundgymnastik für Frauen ab 40 Jahre. Nach einer Aufwärmphase mit leichten Aerobicübungen machen wir gezielte Kräftigungsübungen für Bauch, Oberschenkel, Po und Rücken und schließen die Stunde mit ebenso gezielten Dehnübungen ab. |
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Durch Einsatz von Hanteln, Therabändern etc. werden die
Stunden abwechslungsreich gestaltet.
Und das alles bei abwechselungsreicher Musik.
Inge Faber Übungsleiterin |
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Fit ab 40 werden Frauen dienstags 20-22 Uhr in der Turnhalle am Grillogymnasium, Schultestraße 14a beim Turner-Club Gelsenkirchen 1874 e.V. |
Stand: 27.04.2005 - Modifikation: Wednesday, 27-Apr-2005 18:34:21 CEST - www.tcg1874.de/gymnastik/fit_ab_40.shtml - Abruf: Saturday, 19-May-2012 19:22:26 CEST